Du möchtest gerne einen Frauenkreis geben und bist dir unsicher, wo du starten kannst? Dann habe ich dir hier ein paar Tipps  zusammen gestellt, die dich etwas unterstützen können.

Frauenkreise sind seit vielen Generationen ein geschützer Raum, in dem Frauen zusammenkommen, um sich auszutauschen, sich gegenseitig zu stärken und gemeinsam Rituale zu erleben. Dabei ist es nicht wichtig, dass alles perfekt ist. Viel wichtiger ist eine klare Intention, ein sicherer Raum und ein liebevoller Rahmen.

1. Setze eine klare Intention.
Bevor du einen Frauenkreis planst, frage dich:
Warum möchte ich einen Frauenkreis halten? Was wünsche ich mir für die Frauen, die teilnehmen?
Manche Kreise haben ein bestimmtes Thema.
Zum Beispiel: - Selbstliebe - Loslassen - Weibliche Kraft - Neumond oder Vollmond.
Da darfst du auf deine Intention vertrauen und schauen, was du gerne ausrichten möchtest.

2. Bereite den Raum bewusst vor.
Der Raum ist ein wichtiger Teil des Kreises. Er darf ruhig, warm und einladend sein. Viele Raumhalterinnen gestalten ein der Mitte einen kleinen Kreis mit Dingen wie:
Kerzen, Blumen oder Naturmaterialien, Räucherwerk, Göttinenstatur oder ähnliches, Karten oder kleine Ritualgegenstände.
Diese Dinge helfen dabei, eine besondere Atmosphäre zu schaffen und den Alltag für einen Moment loszulassen.

3. Eröffne den Kreis.
Ein klarer Beginn hilft den Teilnehmerinnen, wirklich anzukommen. Du könntest den Kreis zum Beispiel mit einer kurzen Atemübung, einer Vorstellungsrunde oder dem ungefähren Ablauf eröffnen. Wichtig ist, dass jede Frau die Möglichkeit bekommt, gesehen und gehört zu werden.

4. Das Herzstück des Frauenkreises.
Der mittlere Teil des Kreises kann ganz unterschiedlich aussehen. Mögliche Elemente und Anregungen für dich wären: Ein gemeinsames Ritual, journaling oder Reflexionsfragen, eine Meditation, das Teilen von zeremoniellem Kakao, Übungen zum Loslassen, Tanz, der Autausch über ein besonderes Thema..
Dir sind da keine Grenzen gesetzt. Wichtig ist nur, dass du im Vetrauen bleibst und eventuell auch spontan guckst, wie offen die Frauen sind und was gerade gebraucht wird.
Manchmal ändert sich daher auch der Ablauf, den du dir vorher zusammengestellt hast. Dies ist aber nicht schlimm - denn auch davon lebt die Verbindung im Kreis.

5. Den Kreis achtsam schließen.
Ein bewusster Abschluss hilft dabei, die gemeinsame Zeit zu würdigen. Du könntest den Kreis zum Beispiel mit einer Dankbarkeitsrunde, einer Atemübung, Karte ziehen oder einem Segensgruß beenden. So kann jede Frau gestärkt und verbunden wieder in ihren Alltag zurückkehren.

Wichtig zum Abschluss:
Die wichtigste Intention hinter allem sollte deine Freude und Offenheit sein. Du darft dich hier ins Vertrauen begeben und schauen, wie die Energien im Kreis wirken. Am Ende lebt es von der Menschlichkeit und nicht vom Abbarbeiten eines Schema F.
Wenn du dir dafür mehr Unterstützung wünscht, schreib mir gerne bzw. fülle das Formular unter dem Artikel aus. Ich kann dir gerne bei der Themanwahl helfen und die passenden Utensilien für deinen ganz eigenen individuellen Kreis zusammenstellen.

Alles Liebe Laura